以前さくらシティの記事を書いてました。
がんばれさくらシティって。

その後リーマンショックにて残念ながら閉鎖。
後釜決まらずそのままでした。

しか〜しついに後釜が決まったようです。

「カスミ」

もともと出店していたスーパー。
茨城県を思う気持ちでいっぱいです。
素晴らしい!

がんばれカスミ。

追記:昔の記事に自己TBしてます。
贄門島〈上〉 (文春文庫)
内田 康夫
文藝春秋
売り上げランキング: 23421
おすすめ度の平均: 5.0
5 内田康夫版ひぐらし
5 懐かしい千葉県の風景を思い出しました


内田康夫の小説は良いです。
これはいい!
そうそう無い浅見光彦のマドンナとのちょっといいムードが物語を盛り上げます。
お勧めです!
糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版

文光堂
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おすすめ度の平均: 4.0
5 この「食品交換表」で食事療法を楽しもう
4 糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版
5 とても参考になります
1 「食品交換表 第6版」(餌)より「炭水化物管理食」(食事)
3 自炊が前提、「一食あたりの総量」が分かりにくい


かなり不健康な生活をここ数年していて血圧やその他値がとんでもないことに。。。
数ヶ月前病院行ったら生活指導を受けまして。。
昔は考えられなかった体型に急激になってしまいまして。。。
昔は痩せているほうだったのに・・・
私は意外と体重よりも細く見られていたようですが、とんでもないことになってました。

それからカロリーコントロールしてダイエットしてます。
20キロ位痩せまして。。
当時のベスト体重に近くなってきました。
もうかなり痩せてきました。平均以下です。
体脂肪は平均よりかなり低くなりました。
食べても太らない10代に戻ったかのよう。
とてもためになりますこの本。
ちなみに糖尿病と書いてありますが、糖尿病の人だけの本じゃないです。
女性は絶対この本持っていたほうがいいと思います。
どの食べ物が何カロリーとか大変勉強になります。

あと自転車に乗るのはいいですね。
昔スーパードクターKというマンガを読んでいました。
スーパードクターKは放射能に被爆してしまったことから
若いうちに癌に倒れた。
そのKを受け継ぐ新たなK。
当時Kが医療の限界を感じ、再度治療を要する人に
自らのメスを将来に託した。。
そして現在新たなKが最新の医療でメスを持つ人に
治療を行っていく。

面白い!医療マンガが好きな人必読!!

K2 11 (イブニングKC)
K2 11 (イブニングKC)
posted with amazlet at 09.10.01
真船 一雄
講談社

2009.09.06 保守
あげあげ。
2008.01.31 笠間にイオン
そうか。イオンSCか。
笠間市にイオンSCが出来るそうで。2011年に。
まあ笠間市といっても友部ですけど。
北関東道と常磐道のJCT辺りだしね。
どんなのが出来ることやら。
2008.01.13 大洗鴎松亭
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会社の新年会で大洗の「大洗鴎松亭」に泊まってきました。出来て数年ということもありかなりキレイ。
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大洗のこの辺りの旅館やHOTELではいちばん綺麗ですかね〜
外観は熱海の温泉旅館みたい。
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中も結構凝っていて笠間焼などがちょっとしたところにおいてあったりで良いですね。
お風呂も綺麗だし、温泉?大浴場からの眺めもよしで。
ちなみに部屋風呂からも海が。(写真じゃ見えない・・・)
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お勧めですねココ。
ちなみにアクアワールドに近接してます。大洗観光に是非。
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地図は↓
大洗鴎松亭
相変わらず忙しい1週間でした。
昨日も今日も休日出勤だし。
リンクを追加しました。
いつも当ブログにメッセージを下さるミラさんのブログ

「未来への光」 是非ご覧下さいね。
2008.01.05 お正月には。
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昨日(もう一昨日か)25年ぶり位に凧揚げしました。
お正月行事っぽく。
(ちなみに写真に小さく写っている子はウチの子ではないです。)
天気も良く風もそこそこ吹いていたので結構簡単に上がりました。
う〜んいい感じ。親子団欒って感じ。
でももう明日は年始早々休日出勤。。。
2008.01.02 縁起のいい。
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この切符は神奈川県内を走る私鉄「相模鉄道」(横浜⇔海老名(相鉄本線)と横浜⇔湘南台(相鉄いずみ野線))のものです。希望が丘駅(横浜市旭区)-ゆめが丘駅(横浜市泉区)の区間でゆめ→希望ということで縁起がよろしいかと。
期間限定で、今この記念硬券を買うと
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当然ながら切符と相鉄卓上カレンダーさらに絵馬(木じゃないけど)がもらえるということで。
ちなみに絵馬は駅指定の場所にくくっておくと寒川神社に納めてくれるそうで。
是非受験生を持つ家庭に一枚。
ちなみに切符はどちらかの駅窓口で買えます。
個人的に買うのは是非「ゆめが丘」で。
一度辺りの景色を眺めていくというのも・・・オツなものかと。